Je to otázka, na kterou vám správně nebo aspoň jakž takž „správně“ neodpoví skoro nikdo. Může se avšak stát, že vám spousty lidí, kteří nemají potřebné zkušenosti, začnou radit nesmysly a teď vyvstává další otázka – jak poznáte, že jsou to nesmysly? Celkem jednoduše – chtějte vidět dosažené viditelné výsledky. Jinými slovy, když si vzpomenete na pár lidí, kterým je 77 let a kteří jsou na tom fyzicky stejně nebo možná dokonce ještě lépe než já, tak je zbytečné studovat moji techniku a cvičební postupy. Je zřejmé, že to, co umím, ovládá zřejmě každý děda v mém věku. Pokud dojdete k závěru, že se můžete ode mě něco naučit, ozvěte se mi na raven.argoni@seznam.cz
Jen tak mimochodem, cvičením, stejně tak cvičením, spojeným s meditacemi se zabývám od svých deseti let, takže jisté, nesmazatelné zkušenosti mám a když se rozhlédnu kolem sebe, tak vidím lidi, kterým je 35 až 45 let, mají poradenství ohledně cvičební praxe v náplni práce, ale vidím, že zkušenosti nemají nebo nemají potřebné know-how. Bohužel, je to tak. Když si položíte jednoduchou otázku – co mám dělat, když je mi už 40 nebo 50, co mám cvičit, jak dlouho, jakým způsobem, kolikrát týdně, popřípadě kolikrát měsíčně, abych zpomalil proces stárnutí, ale současně se vyhnul osteoporóze, vyššímu tlaku, cukrovce, rakovině, popřípadě chmurným stavům kontinuální deprese a traumatizujícího pocitu z toho, že mě v dětství málo dávali na nočník, tak nejjednodušší odpovědi dostanete ode mě.
Jsou to všechno věci, na kterých jsem intenzivně pracoval od roku 1965, tedy téměř šedesát let, čili si myslím, že jiného takového „blázna“, který se furt procvičuje, ale zatím ještě ani ve věku 77 let není nemocný, nenajdete.
Samozřejmě jsem nikdy nebyl v žádném sdružení ani v žádné tělocvikářské jednotě, raději jsem cvičil a trénoval sám za sebe a pro sebe, doma v koupelně nebo na dvorku, než platil příspěvky a hlasoval, kdo bude na veřejnosti zastupovat naši tělocvičnou jednotu či kongregaci. Měl jsem výsledky, které mi už nikdo nesebere a které zatím nikdo nepřekonal a to mi stačí. Ostatní to zase upřímně, jak se slušně říká seje, že jo, kdo seje vítr sklízí bouři, ale to je mi jedno, nehodlám ani v budoucnosti s nikým spolupracovat, takže kdo chce se mnou konzultovat třeba postup při cvičení bicepsů nebo nejlepší cviky na břicho, ať se mi ozve na raven.argoni@seznam.cz a můžeme si popovídat, určitě se dovíte pár věcí, o kterých jste neměli ani tušení, protože, jak to tak vidím, tak i současní „odborníci“ jsou na tom podobně a nemají o hromadě věcí, které třeba i praktikují, žádné tušení.
Celý život jsem cvičil dvě věci – celkovou fyzickou sílu (benč a další cviky, které se benči podobají, ale jsou přece jenom více vydatné než benč) a rychlost psaní na psacím stroji, později na klávesnici počítače. To je tréninková oblast, kde mě jen tak někdo nepřekoná, neznám nikoho, kdo by psal na klávesnici rychleji než já, jasně, znám pár lidí, kteří se svou rychlostí blíží výkonům, které normální člověk považuje za neskutečné, ale na mě prostě nemají – a to jsem, prosím pěkně, stejně starej jako pantáta Schwarzenegger. Ale i teď si myslím, že to, co Arnie uzdvihne, tak uzdvihnu i s ním. Ale nechci na tohle téma žádné rozhovory, můžete se mi ozvat, pokud řešíte nějaký svůj osobní problém, mohu vám k tomu říct svůj názor, ale rozhodně v současné době nepřijímám nabídky na rozhovory, ani na to, abych někomu dělal osobního trenéra a nechodím ani do fitka, abych tam šaškoval a nechat se fotit, popřípadě zneužívat jako reklama na nefungující potravinové doplňky nebo kotvičníkovité „nakopávače“.