Raven Argoni

spisovatel, astrolog, kartář, fotograf

Menu
  • Články
  • Kontakt
  • Mám rád rychlost…
Menu

Cvičíme podle Ravena

Zveřejněno v 27. 3. 202427. 3. 2024 od Raven Argoni

Ano, cvičíme podle Ravena, ať už s Ravenem anebo bez Ravena. Myslím si bez přehánění, že se mi podařilo vytvořit jeden z nejlepších cvičebních systémů a teď už jde pouze o vás, jestli moji myšlenku přijmete i za svou a řeknete si, no jo… vlastně, proč bychom měli jak tupani pořád dokola cvičit s nějakými závažími (zdvíhat železo a činky v benči a v nepříliš živém či přímo dohasínajícím tahu, popřípadě se snažit o iron pumping nebo dřepovat jak pomatený uhlíř s putnou, plnou uhlí na zádech… ale to už asi nepamatujete, já si už dnes též nepamatuji nakolik měli uhlíři vycepované kvadricepsy, ale teď už je to celkem jedno, spíše bychom měli řešit otázku, jak bychom mohli správně cvičit s vlastní hybností? A částečně samozřejmě i s vlastní vahou? Vlastní váha a vlastní hybnost jsou dvě různé věci, ale pokud se při tréninku správně a hlavně kontrolovaně zkombinují, mohou být užitečnější než celá sada jednoruček, doplněná několika zkušenými trenéry.

Naučíte se využívat hybnost a využívat kvalitu času, protože platí pravidlo, že když dva dělají totéž, není to totéž, ale totéž platí pro každého zvlášť, zvláště pokud něco udělá ve správný okamžik nebo se mu naopak stane, že kvalitu času špatně odhadne a nevyužije. A přijít s křížkem po funuse, na to skutečně nepotřebujete žádného ostříleného trenéra. To jde většinou hladce, rychle a samo.

Tak jsem tady, šéfe, kam se mám zařadit?

Na samém začátku našeho cvičení si musíme říct, jaký by měl mít trénink, do něhož se hodláte pustit, účel – chceme udělat něco pro sebe, abychom byli zdraví a silní a vůči všemu odolní nebo chceme vyniknout na kulturistickém nebi nebo chceme vyhrávat silácké soutěže, závody v přetlačování, anebo se chceme dostat k filmu, popřípadě nám bude stačit místo vyhazovače v místním klubu? Desítky let jsem navštěvoval různá fitka u nás i v zahraničí a poznal jsem stovky lidí, cvičících v zoufalé snaze posunout se na společenském žebříčku na výhodnější místo. Celkem pochopitelná byla vždy snaha zapůsobit při konkurzech v modelingu, stejně tak vám zvedne hladinu porozumění snaha shodit pár kilo, udržet si menší váhu nebo vycvičit si svaly použitelné v bojovém sportu. Samozřejmě si můžete také naplánovat cvičit bicepsy tak dlouho, až se vyhoupnete na místo starosty Californie, ano, v bodybuildingu je možné všechno.

My sami jsme cvičili a trénovali hlavně kvůli tomu, že jsme se pomocí vysportovaných postav snažili zvýšit umělecké působení naší fotografické a filmové produkce a tvorby.

raven.argoni@seznam.cz

Rychlá věštba

  • Vylosovat si kartu z Argoni Tarotu

Nejnovější příspěvky

  • Rituály na objednávku
  • Jednoduše a přehledně
  • Nabídka rituálu na zdraví
  • Jak si pomáháme pomocí rituálů
  • Obrazy, určené k meditacím

Archiv

  • Březen 2025
  • Leden 2025
  • Říjen 2024
  • Září 2024
  • Červenec 2024
  • Červen 2024
  • Květen 2024
  • Duben 2024
  • Březen 2024
  • Únor 2024
  • Leden 2024
  • Prosinec 2023
  • Listopad 2023
  • Říjen 2023
  • Září 2023
  • Srpen 2023
  • Červenec 2023
  • Červen 2023
  • Květen 2023
  • Duben 2023
  • Březen 2023
  • Únor 2023
  • Leden 2023
  • Prosinec 2022
  • Listopad 2022
  • Říjen 2022
  • Září 2022
  • Srpen 2022
  • Červenec 2022
  • Červen 2022
  • Květen 2022
  • Duben 2022
  • Březen 2022
  • Únor 2022
  • Leden 2022
  • Prosinec 2021
  • Listopad 2021
  • Říjen 2021
  • Září 2021
  • Srpen 2021
  • Červenec 2021
  • Červen 2021
  • Květen 2021
  • Duben 2021
  • Březen 2021
  • Únor 2021
  • Leden 2021
  • Prosinec 2020
  • Říjen 2020
  • Září 2020
© 2025 Raven Argoni | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme
Menu
  • Články
  • Kontakt
  • Mám rád rychlost…