Zpomaluje se vám počítač? Ne, zrychlují se mi reflexy… když jsem včera tak trochu přemýšlel, bezmála filosofoval o životě, došel jsem k závěru, že pokud se najde alespoň deset lidí, kteří mě z hlediska inteligence nepovažují za nápadně narušeného jedince, je to jasný důkaz, že demence není nakažlivá ani dědičná. Tak to byla menší poznámka na okraj světového dění a nyní se spolu vydejme na další část cesty za poznáváním reality. Již mnohokrát jsem psal o tom, že se prakticky celý život od útlého mládí nebo spíše už dětství věnuji sportu. U nás se to bere tak nějak divně, obvykle se za sportovce považuje člověk, který má sportovní institut nebo školu s pohybovým zaměřením nebo diplom sportovce, trenéra nebo alespoň sportovního maséra, hraje fotbal, závodně se věnuje gymnastice, bruslení, baletu či tanci, hlavně, aby se to vědělo nebo aby se o tom psalo, aby mu doma v pokoji visel odpovídající diplom (ve skocích ze startovního můstku do vody se umístil na hezkém dvacátém osmém místě) nebo abyste o něm viděli reportáž, jak mu při freedivingu v osmdesátimetrové hloubce prasklo něco v mozku, popřípadě aby se na schůzku dostavil v invalidním vozíku a vzpomínal jak musel prodat olympijské medaile – tak to je sportovec, který dělá čest svému titulu a jménu. Když někdo jako třeba já, celý život tiše v ústraní trénuje, sportuje, cvičí, studuje a zkoumá spojení pohybu a meditací, sám na sobě obětavě zkouší účinek různých druhů tréninku a výživy a sám si svůj vlastní výzkum financuje, tak vlastně nedělá a neznamená nic. Pranic, vůbec nic… nicméně, pokud se chcete dozvědět něco skutečně zajímavého a účinného z oblasti tréninkových metod, něco, co můžete sami pro sebe využít a použít, objednejte si u mě můj cvičební systém Cesta síly, nejde o žádnou pseudogymnastiku u otevřeného okna typu pěti Tibeťanů nebo svíjení se na nafouklém míči. Vycházím z předpokladu, že člověk, který cvičí za účelem zvýšení síly se může na přechodnou dobu dostat do vyšší kondice za cenu toho, že si zničí klouby a páteř. Nejdříve by se měl věnovat posílení pasivního pohybového aparátu a boji proti osteoporóze (už tím se mohou jeho silové projevy zvýšit téměř na dvojnásobek) a teprve potom může začít trénovat nejsilnější svalová vlákna, která se u většiny lidí nedají do pohybu ani jednou za život. Ale pokud se dají do práce nechtěně či nečekaně, třeba při epileptickém záchvatu, v šoku nebo při účinném dopingu, může si člověk zlámat svoje vlastní kosti.

raven